はじめに
不登校を経験した子どもが学校に戻るまでには、さまざまな葛藤や迷いがあります。親や先生からの「そろそろ学校に行ったほうがいいんじゃない？」という言葉にプレッシャーを感じながらも、自分の中で「戻りたい」と思えるタイミングは人それぞれ違います。
本記事では、実際に不登校を経験した人たちが「学校に戻る決断」をした理由について、リアルな体験談を交えながら紹介します。彼らがどのような気持ちで学校に戻ることを選び、どのような準備をしたのかを知ることで、同じような状況にいる人やその親御さんが、前向きな一歩を踏み出すヒントになればと思います。
【目次】
- 不登校の期間と学校に戻るまでの心境
- 不登校の原因は人それぞれ
- 「学校に戻りたい」と思えなかった時期
- 学校に戻る決断をした理由ときっかけ
- ① 友人や先生の存在が後押しになった
- ② 将来への不安が芽生えた
- ③ 家族のサポートが大きかった
- ④ 学校以外の環境で自信がついた
- ⑤ 自分の中で「変わりたい」と思った
- 学校復帰に向けた準備と不安との向き合い方
- 少しずつ外に出る練習
- 「保健室登校」や「別室登校」から始める
- 学校側と相談し、無理のない復帰方法を決める
- 学校に戻って感じたこと
- 最初は不安が大きかったが、意外と大丈夫だった
- 以前とは違う視点で学校を見ることができた
- 学校に戻ったからこそ気づいた「学ぶ楽しさ」
- 不登校を経験したからこそ伝えたいこと
- 「学校に戻ること＝成功」ではない
- 自分のペースで進んでいい
- 親や先生に知ってほしいこと
1. 不登校の期間と学校に戻るまでの心境
不登校の原因は人それぞれ
不登校になる理由は、人によって異なります。
- いじめやクラス内の人間関係に悩んでいた
- 勉強のプレッシャーが大きすぎた
- 先生との関係がうまくいかなかった
- 家庭環境の影響で学校に行く気になれなかった
- なんとなく「行きたくない」という気持ちが続いた
筆者も中学2年生のときに不登校を経験しました。最初のきっかけはクラスでの孤立感でしたが、気づけば朝起きること自体がつらくなり、学校に行かない日が続くようになりました。
「学校に戻りたい」と思えなかった時期
不登校になってからしばらくは、「学校に戻る」という選択肢を考えることすらできませんでした。親が何度も「そろそろ行かない？」と言ってくることにイライラし、先生からの電話に出るのも億劫でした。
「学校に戻りたい」と思えなかった理由は、学校に行くことに対する「怖さ」と「不安」が大きかったからです。
- みんなにどう思われるだろう？
- 授業についていけるのかな？
- また同じ理由で学校に行けなくなるんじゃないか？
このような気持ちがあり、「戻ること」は自分の中で現実的な選択肢ではありませんでした。
2. 学校に戻る決断をした理由ときっかけ
① 友人や先生の存在が後押しになった
ある日、仲の良かった友人が家に手紙を持ってきてくれました。
「みんな待ってるよ」
「無理しなくていいけど、また一緒に話したい」
その言葉を見たとき、「ああ、学校に戻ってもいいのかもしれない」と少しずつ思えるようになりました。
② 将来への不安が芽生えた
不登校のまま時間が過ぎる中で、「このままでは将来どうなるんだろう？」という不安が出てきました。
高校に行くにはどうすればいいのか？
このまま引きこもってしまったらどうなるのか？
そんな気持ちが出てきたときに、フリースクールに通い始めたことで、自分のペースで社会とつながる道があることを知りました。
③ 家族のサポートが大きかった
親は最初、学校に戻るように強く言っていましたが、あるときから「無理に戻らなくていいよ」と言ってくれるようになりました。
「あなたのペースでいいよ」と言われたことで、逆に「少しずつ戻ってみようかな」と思えるようになりました。
④ 学校以外の環境で自信がついた
フリースクールでの活動やアルバイトを通じて、少しずつ「自分でもできることがある」と思えるようになりました。その経験が、「学校に戻ることもできるかもしれない」という気持ちにつながりました。
⑤ 自分の中で「変わりたい」と思った
最終的には、「このままでは変わらない。何かを変えたい」という気持ちが自分の中で芽生えたことが、学校に戻る決断につながりました。
3. 学校復帰に向けた準備と不安との向き合い方
- まずは短時間だけ学校に行く
- 保健室登校を活用する
- 担任やスクールカウンセラーと相談する
これらの方法で、少しずつ復帰に向けて準備を進めました。
4. 学校に戻って感じたこと
最初は不安が大きかったが、意外と大丈夫だった
「みんなからどう思われるか怖い」と思っていましたが、実際に行ってみると、そこまで気にされることはなく、ホッとしました。
以前とは違う視点で学校を見ることができた
不登校を経験したことで、「学校にいることだけがすべてではない」と思えるようになりました。
5. 不登校を経験したからこそ伝えたいこと
「学校に戻ること＝成功」ではない
戻ることがゴールではなく、自分のペースで生きることが大切です。
親や先生に知ってほしいこと
子どもが自分で決断できるよう、焦らず待つことが大切です。
まとめ
「学校に戻る決断」は、本人のタイミングでしかできません。周囲は焦らず、じっくり見守ることが大切です。
